Levinaigre de cidre a de nombreuses propriétés médicinales, notamment la capacité de blanchir les dents. Préparé à base de pommes fermentées, ce vinaigre est riche en pectine et permet de purifier la bouche et la gorge. Tue les bactéries, élimine les taches et la plaque dentaire. La préparation de ce remède est très simple : il
Télécharger l'article Télécharger l'article Se regarder dans le miroir et voir ses dents jaunes ou décolorées n'a rien d'agréable. Cependant, les taches sont normales puisque de nombreux aliments décolorent les dents et la plaque dentaire peut leur donner une apparence légèrement jaune. Heureusement, vous pouvez retrouver un sourire plus blanc en changeant certaines de vos habitudes d'hygiène dentaire. Ne perdez pas votre temps avec des remèdes naturels non éprouvés et concentrez-vous avant tout sur la prévention des taches. Vous pouvez également consulter votre dentiste pour vous renseigner sur les traitements de blanchiment naturel qu'il propose. 1 Utilisez un mélange de bicarbonate de soude et de peroxyde [1] . Si vous cherchez un traitement de blanchiment abordable, mélangez dans un bol 1 part de peroxyde d'hydrogène avec 4 parts de bicarbonate de soude [2] . Ensuite, frottez la pâte contre vos dents pendant 2 minutes avant de vous rincer la bouche à l'eau [3] . Le bicarbonate de soude et le peroxyde d'hydrogène sont tous les deux connus comme étant des ingrédients naturels efficaces pour blanchir les dents [4] . 2 Ne vous rincez pas la bouche avec de l'huile de noix de coco. Se rincer la bouche avec de l'huile et des épices repose sur le principe de l'huile de traction ». Bien que certaines personnes prétendent que cela permet d'enlever les taches de surface, ce n'est pas un blanchissant efficace reconnu, donc gardez votre huile de noix de coco pour votre prochaine recette [5] ! Le rinçage avec certaines épices, comme le curcuma, peut tacher vos dents. 3 Utilisez avec précaution les produits à base de charbon actif. Vous avez probablement entendu parler des nombreux produits à base de charbon actif, comme les poudres, les pâtes et les bandes blanchissantes, qui prétendent blanchir les dents naturellement. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour étayer ces affirmations, toutefois vous pouvez essayer un produit à base de charbon actif pour voir si vous remarquez des effets blanchissants ou demander à votre dentiste ce qu'il recommande [6] . Les dentistes craignent que le charbon actif ne soit trop abrasif pour les dents et les gencives, ce qui pourrait en réalité causer des dommages. 4 Évitez de frotter des ingrédients acides contre vos dents. Vous avez probablement déjà vu des remèdes naturels qui vous préconisent de mélanger des ingrédients acides et abrasifs avant de frotter le tout sur vos dents. Malheureusement, les ingrédients acides usent l'émail qui protège vos dents des caries. Évitez tous les remèdes maison qui recommandent de frotter sur vos dents les ingrédients suivants [7] du jus de citron ; du jus d'orange ; du vinaigre de cidre de pomme ; du jus d'ananas ; du jus de mangue. 1 Utilisez un bain de bouche 2 fois par jour. Choisissez un bain de bouche qui utilise du peroxyde d'hydrogène comme ingrédient et rincez-vous la bouche pendant une minute complète. Recrachez et brossez-vous les dents quand vous aurez fini [8] . Vous devrez utiliser le bain de bouche pendant plusieurs semaines avant que vos dents ne commencent à devenir plus blanches. 2 Choisissez une pâte dentifrice naturelle. Comme l'idée que chacun se fait de ce qui est naturel » peut être différente, lisez les ingrédients sur l'étiquette pour éviter les produits qui contiennent des choses dont vous ne voulez pas, comme des arômes, des parfums, des couleurs, des édulcorants et des conservateurs artificiels ou fabriquez votre propre pâte dentifrice [9] . Cherchez une pâte dentifrice qui contient du bicarbonate de soude. Il est prouvé que cet ingrédient naturel élimine les taches et blanchit les dents. Si vous achetez du dentifrice commercial, assurez-vous que l'emballage porte le sceau d'approbation des associations de dentiste. 3 Brossez-vous les dents 2 fois par jour. Appliquez le dentifrice sur votre brosse à dents et frottez doucement vos dents en effectuant des mouvements circulaires. Prenez le temps de brosser les côtés et le dessus pendant 2 minutes pour éliminer la plaque. Si cette substance collante s'accumule sur vos dents, elle peut leur donner une apparence jaune et favoriser la prolifération des bactéries. Ensuite, rincez-vous la bouche avec de l'eau [10] . N'oubliez pas de remplacer votre brosse à dents tous les 3 mois pour que ses poils continuent à détacher efficacement la plaque. Les bactéries peuvent proliférer sur votre langue, donc n'oubliez pas de la brosser après avoir brossé vos dents. 4 Utilisez du fil dentaire une fois par jour. Achetez n'importe quel type de fil dentaire, blanchissant ou non et passez-le entre chaque dent au moins une fois par jour. Le fil dentaire élimine la plaque difficile à atteindre et qui donne à vos dents un aspect jaune [11] . Comme le fil dentaire peut être fabriqué en différents matériaux, n'hésitez pas à en essayer plusieurs pour trouver celui que vous préférez. 5 Buvez moins de liquides qui tachent les dents. Votre café du matin, votre thé de l'après-midi et votre vin rouge du soir peuvent tous vous tacher les dents. La bonne nouvelle est qu'en limitant leur consommation, il vous sera plus facile de vous nettoyer et de vous blanchir les dents naturellement [12] . Essayez de boire ces liquides avec une paille pour ne pas vous en mettre sur les dents. Vous aurez besoin de laisser les liquides chauds refroidir un peu avant de faire cela. Il n'est pas nécessaire de vous précipiter vers l'évier après avoir bu une boisson qui tache. Comme l'acide du café, du thé et du vin ramollit temporairement l'émail, vous devez attendre une heure avant de vous brosser les dents. 6 Arrêtez de fumer pour éviter les taches de nicotine. Même si vous ne fumez que quelques cigarettes par jour, la nicotine peut laisser des taches jaunes sur vos dents. Si vous en fumez plus, elle peut rendre vos dents marron ou noires, c'est pourquoi vous devez prendre des mesures pour arrêter. Si vous avez du mal à vous défaire de cette habitude, rejoignez un groupe de soutien local ou suivez des programmes de sevrage tabagique pour vous aider à arrêter et pour protéger vos dents [13] . Vous devez également éviter de mâcher du tabac, car il tache vos dents et contient des ingrédients abrasifs qui usent votre émail. 1 Consultez un dentiste au moins une fois par an. Vous savez sans doute déjà qu'un nettoyage régulier des dents est indispensable. L'hygiéniste nettoie vos dents tandis que le dentiste vérifie à l'aide de radiographies si vous avez des caries. Éliminer la plaque dentaire permet de rendre vos dents plus blanches et la consultation est également l'occasion de demander à votre dentiste des méthodes naturelles de blanchiment [14] . Selon l'état de santé de vos dents, votre dentiste peut vous recommander de vous faire nettoyer plus souvent. Par exemple, il est possible que vous ayez besoin de vous faire examiner tous les 6 mois. 2 Renseignez-vous sur les traitements de blanchiment à domicile. Vous vous sentirez probablement dépassée par le nombre de kits de blanchiment à domicile disponibles. Votre dentiste peut vous en recommander un qui soit efficace et sans danger. N'oubliez pas que tout kit de blanchiment à domicile que vous utiliserez doit porter sur l'emballage le sceau d'approbation des associations de dentistes [15] . Il est d'autant plus important de demander l'avis de votre dentiste si vous avez les gencives sensibles, car la plupart des kits de blanchiment à domicile peuvent irriter les dents ou les gencives. 3 Faites-vous blanchir les dents chez un dentiste. Votre dentiste vous polira les dents et appliquera une solution de blanchiment avant de les éclaircir aux rayons UV. Pour blanchir vos dents, vous aurez besoin d'environ 4 courtes séances de blanchiment [16] . Si vous souhaitez faire cliniquement blanchir vos dents à la maison, demandez à votre dentiste de créer une gouttière de blanchiment que vous presserez contre vos dents et que vous porterez la nuit. Cette méthode prend environ 2 semaines, mais vos dents resteront blanches pendant 2 ans. Conseils Vous avez peut-être entendu dire que frotter des fraises écrasées sur les dents permet de les blanchir, cependant des études ont prouvé que ce n'était pas efficace. Gardez vos fraises pour les manger et essayez plutôt un dentifrice blanchissant [17] ! Avertissements N'utilisez pas d'ingrédients abrasifs ou acides sur vos dents. Vous risquez d'abimer leur émail protecteur [18] . Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé. wikiHow s'efforce de proposer du contenu aussi précis que possible, mais ne peut en aucun cas être responsable du résultat de l'application liste non exhaustive des traitement, des techniques, des médicaments des dosages et/ou méthodes proposées dans ce document. L'utilisateur en assume la pleine les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans numéro des urgences médicales européen est le 112 Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici. Références À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 58 533 fois. Cet article vous a-t-il été utile ? Abonnez-vous pour recevoir la newsletter de wikiHow! S'abonner Commentblanchir vos dents avec du vinaigre de cidre de pomme . septembre 20, 2021. Comment se débarrasser de la plaque dentaire pour toujours et naturellement . septembre 20, 2021. Comment blanchir ses dents naturellement . septembre 20, 2021. Si vous voyez une ligne bleue sur le trottoir en dehors de votre maison voici ce que cela signifie,Le vinaigre de cidre la solution pour blanchir ses dents ? La médecine alternative ou naturelle est partout l’acupuncture, les traitements à base de plantes, le Reiki, la thérapie électromagnétique et bien d’autres. Les partisans de la médecine alternative prétendent que le vinaigre de cidre peut blanchir les dents et éliminer la carie dentaire . En outre, il existe beaucoup d’articles en ligne qui vantent les bienfaits du vinaigre de cidre de pomme comme un rince-bouche avant le brossage des dents. Est-ce un mythe ou une réalité ? Le vinaigre de pomme une acidité élevée à risques Si vous vous brossez les dents après avoir utilisé du vinaigre de cidre de pomme comme un rince-bouche, les dégâts seront encore plus importants. La recherche effectuée par la clinique Mayo a montré que si vous avez consommé un aliment acide, il faut attendre au moins une demi-heure avant de se brosser les dents en raison de l’état affaibli de votre émail. Le danger du vinaigre de cidre de pomme sur vos dents et votre gencive provient de son acidité élevée. Les marques les plus populaires de vinaigre de cidre de pomme biologique ont un niveau de pH de 2,85. Pour mettre cela en perspective, l’échelle de pH va de 1 à 14, tout niveau de pH inférieur à 7 est considéré comme acide. Ainsi, l’ acidité du vinaigre de cidre est donc très élevée. Des dégâts irréversibles causés par le vinaigre de pomme d’où l’importance de prendre des précautions Une substance très acide comme le soda, le jus de pamplemousse ou le vinaigre de cidre de pomme qui entre en contact avec vos dents va user l’émail protecteur , vous laissant beaucoup plus susceptible aux caries. Boire du vinaigre de cidre de pomme est dangereux pour vos dents, mais le considérer comme un rince-bouche et laver intentionnellement toutes vos dents est encore pire. En conclusion, l’usage du vinaigre de cidre est la dernière chose à considérer pour la santé bucco-dentaire ! N’oubliez surtout pas de consulter votre dentiste avant l’usage de toute substance afin d’éviter des dégâts dangereux et irréversibles à votre santé bucco-dentaire. Pour continuer la lectureAdoucitla peau. Ajouter huit onces de vinaigre de cidre de pomme dans une baignoire remplie d’eau tiède et y faire tremper pendant 15 minutes. Étant donné que le niveau de pH du vinaigre de cidre de pomme est similaire au niveau de pH de la couche protectrice du manteau acide de notre peau, ce trempage aidera à rétablir l’équilibre. Les changements de couleur de vos dents peuvent être modestes et se produire au fil du temps. Il est possible qu’une certaine couleur jaune soit inévitable. Les dents peuvent devenir plus jaunes ou plus foncées avec l’âge. La dentine jaunâtre sous l’émail extérieur devient plus évidente à mesure qu’elle s’estompe. La deuxième couche de tissu calcifié située sous la couche d’émail externe est la dentine. Si vous voulez blanchir vos dents, vous avez plusieurs options en plus des techniques traditionnelles. Si vous utilisez les traitements de blanchiment à domicile de manière incorrecte ou pendant une période prolongée, vous risquez d’endommager vos dents. Vous risquez d’user une trop grande partie de votre émail, ce qui vous expose à un risque de sensibilité et de caries. Quelles sont les causes du jaunissement des dents ? Les dents peuvent jaunir en raison d’une variété de facteurs, notamment un régime alimentaire riche en sucre et en glucides simples des aliments ou boissons particuliers, tels que les myrtilles, le vin rouge, le café ou le thé l’âge, les personnes âgées étant plus susceptibles d’avoir des dents jaunes la génétique le fait de fumer ou de mâcher du tabac les effets secondaires de certains médicaments et bains de bouche l’âge, les personnes âgées étant plus susceptibles d’avoir des dents jaunes blessure à la bouche une consommation excessive de fluorure l’hygiène buccale et/ou les soins dentaires sont négligés une sécheresse buccale persistante ou une carence en salive des dents jaunes à la racine des dents Méthodes naturelles pour blanchir les dents Il est probablement préférable de choisir quelques-uns des traitements et de les alterner tout au long de la semaine. Certaines des solutions ci-dessous ne sont pas confirmées par des études, mais leur efficacité a été démontrée par des preuves anecdotiques. Expérimentez différentes solutions jusqu’à ce que vous en trouviez une ou plusieurs qui vous conviennent et que vous pourrez respecter régulièrement. Prendre soin de vos dents C’est bête à dire, mais c’est peut-être la méthode la plus efficace ! Se brosser les dents plus fréquemment et correctement devrait être votre première priorité. Il est très important de se brosser les dents après avoir ingéré des repas et des liquides susceptibles de provoquer des dents jaunes. Il faut éviter de se brosser les dents juste après avoir mangé ou bu des aliments et des boissons acides. Si vous vous brossez les dents trop tôt, les acides risquent de ronger davantage l’émail et de provoquer une érosion. Brossez-vous les dents pendant deux minutes au moins deux fois par jour. Veillez à pénétrer dans tous les recoins et fissures. Brossez-vous soigneusement les dents en effectuant un mouvement circulaire afin de protéger vos gencives. Brossez vos dents sur l’intérieur, l’extérieur et les surfaces de mastication. L’utilisation d’une brosse à dents électrique pour éliminer les taches de surface peut également être plus efficace. Peroxyde d’hydrogène et bicarbonate de soude sont vos alliés On pense que l’accumulation de plaque dentaire et les germes peuvent être éliminés avec une pâte composée de bicarbonate de soude et de peroxyde d’hydrogène. Pour former une pâte, combinez 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude et 2 cuillères à café de peroxyde d’hydrogène. Après vous être brossé les dents avec cette pâte, rincez complètement votre bouche avec de l’eau. Vous pouvez également fabriquer un bain de bouche en utilisant les mêmes proportions d’ingrédients. Vous pouvez également utiliser du bicarbonate de soude mélangé à de l’eau. Le bicarbonate de soude et le peroxyde d’hydrogène sont tous deux disponibles à l’achat en ligne. Vous pouvez également acheter Les personnes qui ont utilisé un dentifrice contenant du bicarbonate de soude et du peroxyde se sont débarrassées des taches dentaires et ont blanchi leurs dents, selon une étude publiée en 2012. Après six semaines, elles avaient fait de grands progrès. La brossage de dents avec l’huile de coco L’extraction à l’huile de noix de coco est censée aider à blanchir les dents en éliminant la plaque dentaire et les bactéries de la bouche. Recherchez toujours une huile de haute qualité, biologique et sans additifs dangereux, que vous pouvez obtenir en ligne. Pendant 10 à 30 minutes, faites barboter 1 à 2 cuillères à café d’huile de noix de coco liquide dans votre bouche. Ne laissez pas l’huile entrer en contact avec l’arrière de votre gorge. L’huile contient des poisons et des bactéries de votre bouche, ne l’avalez donc pas. Comme elle pourrait boucher les canalisations, crachez-la dans les toilettes ou dans une corbeille à papier. Buvez un grand verre d’eau après vous être rincé la bouche avec de l’eau. Ensuite, lavez-vous les dents et rincez. Notez bien qu’il n’y a pas de recherches qui soutiennent l’affirmation selon laquelle l’extraction d’huile blanchit les dents. Cependant, une étudea démontré que l’oil pulling avec des huiles de sésame et de tournesol réduisait la gingivite induite par la plaque dentaire. Comme l’accumulation de plaque dentaire peut entraîner le jaunissement des dents, l’extraction d’huile peut contribuer à les blanchir. Le vinaigre de cidre de pomme pour blanchir les dents Pour blanchir les dents, on peut utiliser une toute petite quantité de vinaigre de cidre de pomme. Mélangez 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme avec 6 onces d’eau pour faire un bain de bouche. Faites barboter la solution pendant 30 secondes. Ensuite, rincez votre bouche avec de l’eau et nettoyez vos dents. Recherchez le vinaigre de cidre de pomme dans votre épicerie. Le vinaigre de pomme a un impact blanchissant sur les dents des bovins. Il faut toutefois noter qu’il est susceptible de nuire à la dureté et à la structure de surface des dents. Par conséquent, il faut le prendre avec précaution et seulement pendant de brèves périodes. Pour s’appuyer sur ces résultats, d’autres enquêtes humaines sont nécessaires. Peaux de citrons, d’oranges ou de bananes Certaines personnes pensent que frotter les pelures de citron, d’orange ou de banane sur les dents les blanchirait. Les composés d-limonène et/ou acide citrique, que l’on trouve dans diverses pelures d’agrumes, sont censés aider à blanchir les dents. Frottez doucement les pelures de pomme sur vos dents pendant 2 minutes. Ensuite, assurez-vous de vous rincer complètement la bouche et de vous brosser les dents. Une étude en 2010 a montré que les personnes qui se sont brossées les dents deux fois par jour pendant quatre semaines avec un dentifrice contenant du d-limonène et une solution blanchissante ont bénéficié d’une réduction considérable des taches dues au tabagisme, bien que cela n’ait pas effacé les taches dues au tabagisme à long terme ou les taches de thé. Le charbon de bois actif, un agent blanchissant ? Le charbon de bois activé peut être utilisé pour éliminer les taches sur vos dents. En raison de sa grande capacité d’absorption, le charbon est censé être capable d’éliminer les pigments et les taches de vos dents. Il est également censé débarrasser la bouche des bactéries et des poisons. Il existe des dentifrices qui prétendent blanchir les dents et qui contiennent du charbon actif. Placez un petit pois de charbon actif sur votre brosse à dents. Brossez-vous doucement les dents pendant 2 minutes en faisant de petits cercles. Comme il peut être abrasif, faites particulièrement attention à la zone autour de vos gencives. Ensuite, recrachez-le. Ne soyez pas trop brutal dans votre brossage. Vous pouvez tamponner le charbon sur vos dents si vos dents sont sensibles ou si vous voulez réduire l’abrasivité du charbon. Laissez agir 2 minutes. Vous pouvez également fabriquer un bain de bouche en mélangeant du charbon actif avec une petite quantité d’eau. Après 2 minutes, faites glisser cette solution et recrachez-la. Après avoir utilisé le charbon actif, rincez-vous bien la bouche avec de l’eau. La dentine jaunâtre sous l’émail sera plus visible si elle est trop usée. En ce qui concerne le charbon de bois et les dentifrices à base de charbon de bois, soyez prudent, surtout si l’on considère le peu de preuves de leur efficacité et de leur dangerosité. Consommez davantage de fruits et de légumes à forte teneur en eau Il a été suggéré que la consommation de fruits et de légumes crus, à forte teneur en eau, peut aider à maintenir des dents saines. La teneur en eau est censée éliminer la plaque et les bactéries de vos dents et de vos gencives, qui peuvent provoquer des dents jaunes. À la fin d’un repas, mâcher des fruits et légumes croquants peut contribuer à augmenter la production de salive. Celle-ci peut contribuer à l’élimination des particules alimentaires logées dans vos dents ainsi qu’à l’élimination de tout acide toxique. S’il est indéniable qu’une alimentation riche en fruits et légumes est bénéfique pour votre santé dentaire et générale, il n’existe pas beaucoup de preuves scientifiques pour étayer ces affirmations. Cependant, manger ces aliments nutritifs tout au long de la journée ne vous fera pas de mal. Une carence en vitamine C peut aggraver la parodontite, selon un article publié en 2019.