Ilest toujours préférable de pincer régulièrement l’extrémité des tiges même si on considère qu’aucune taille n’est nécessaire pour cette plante. Bonne fin de semaine. Quand il pleut au mois d’août, les truffes sont au bout En cas de forte chaleur, rafraîchir sa maison devient une priorité, d’une part pour le bien être dans la journée et d’autre part pour mieux dormir malgré la canicule. Voici quelques conseils, du petit geste au gros chantier, pour vous aider à faire baisser la température dans la maison lors des fortes chaleurs. Rafraîchir sa maison des gestes simples pour apporter de la fraîcheur À la portée de tout le monde, commençons par quelques gestes simples et économiques, mais efficaces pour rafraîchir sa maison en été. Fermez fenêtres et volets pour conserver la fraîcheur © Calfeutrez les fenêtres avant les premières chaleurs C’est le premier geste à avoir laissez des fenêtres ouvertes la nuit pour créer des courants d’air et faire circuler l’air dans votre maison. Et, dès le petit matin, fermez tout afin d’empêcher l’air chaud d’entrer dans la maison. Température de la maison protégez les vitrages Les rayons du soleil qui traversent les vitrages se transforment en source de chaleur. Une manière d’empêcher votre logement de trop chauffer réside donc dans le simple fait de bloquer ces rayons de soleil. Pour ce faire, plusieurs solutions Les volets roulants ou battants, à laisser clos durant la journée. Les persiennes et les stores vénitiens l’avantage est qu’il est possible de laisser filtrer légèrement la lumière pour ne pas se retrouver dans l’obscurité totale. Les stores bannes pour protéger les baies vitrées. Attention de ne pas les choisir à la légère leur taille sera en fonction de l’orientation de votre maison et du niveau d’ensoleillement de la région dans laquelle vous vivez. Une astuce simple en plus pour garder sa terrasse au frais vous pouvez étendre un drap pour la protéger du soleil. N’hésitez pas à l’humidifier à l’aide d’un pulvérisateur pour augmenter la sensation de fraîcheur. Le ventilateur et les glaçons Moins énergivore que la clim et sans aucun entretien, le ventilateur est une solution pratique pour se rafraîchir rapidement. Cependant, lorsqu’il fait très chaud, le ventilateur a surtout tendance à brasser » l’air chaud et ne soulage pas la sensation de chaleur. © Alliance Images Astuces placez une bouteille d’eau, que vous aurez au préalable congelée pour en faire un glaçon, devant le ventilateur disposez des linges mouillés ou une serviette mouillée sur l’appareil Le ventilateur diffusera la fraîcheur dans toute la pièce et l’air sera ainsi rafraîchi. Déménagez votre chambre côté est ! Si ce n’est pas le cas et si vous pouvez échanger les pièces de votre logement, n’hésitez pas à déplacer vos chambres principales pour les orienter est ou sud-est. Ainsi, vous profiterez du soleil le matin, mais la journée, les chambres resteront à l’ombre et donc au frais et vous aurez moins l’impression d’entrer dans une fournaise à l’heure du coucher. Préférez de manière générale, les pièces situées au rez-de-chaussée plutôt qu’à l’étage ou sous les combles où le thermomètre affiche bien souvent plusieurs degrés de plus. Et pourquoi ne pas mettre le matelas au sol ? Après tout c’est là que la température est la moins élevée ! Vous pouvez aussi investir dans un matelas à eau qui va permettre d’absorber la chaleur efficacement, en donnant une agréable impression de fraîcheur. Changez votre linge de lit, utilisez un simple drap © Antonio Guillem Les plantes grimpantes sur les murs ou en pot sur les terrasses et balcons Les plantes forment un véritable rempart contre la chaleur. En effet, outre leurs propriétés décoratives et dépolluantes, les plantes par le phénomène d’évapotranspiration – soit le transfert de l’eau contenue dans le sol vers l’atmosphère par transpiration des plantes – rendent l’atmosphère de la maison beaucoup plus respirable. Alors on n’hésite pas à créer un mur végétal. Des gestes malins pour une maison fraîche ! Limiter l’usage des appareils électriques Pour rafraîchir un intérieur, mieux vaut évidemment éviter les apports de chaleur. Or nos appareils électriques même en veille consomment et chauffent. Débranchez tous ceux qui restent inutilisés et limitez l’usage des appareils de cuisson fours et les plaques de cuisson plus particulièrement qui vont faire grimper la température en flèche en plus ça permet de faire des économies ! C’est l’été, et donc la période idéale pour les salades et les aliments frais, autant en profiter ! Autres astuces nettoyer le condensateur situé à l’arrière du réfrigérateur la poussière s’y accumule et cela peut entraîner des surchauffes et des surconsommations d’énergie. changer les ampoules pour des LED qui restent froides même lorsqu’elles sont allumées longtemps. poser son ordinateur portable sur un socle avec ventilateur intégré, branché via un port USB cela limite la surchauffe de l’appareil et souffle de l’air frais. Éviter les vêtements synthétiques et privilégier les fibres naturelles Les textiles synthétiques ont tendance à faire transpirer deux fois plus et se révèlent particulièrement désagréables à porter quand il fait chaud. Préférer les fibres naturelles et légères. Le lin est particulièrement indiqué pour le linge de maison notamment les draps de lit thermorégulateur il donne une sensation de fraîcheur en été et conserve la chaleur en hiver. Autre astuce pour mieux dormir placez votre oreiller quelques heures au congélateur avant d’aller se coucher. À défaut de pouvoir évoluer en tenue d’Adam vis-à-vis ou autre, promenez-vous dans la maison en maillot de bain ! Mouiller le sol ou tendre des tissus mouillés Chauffée par la température élevée, l’eau s’évapore, ce qui crée alors une sensation de fraîcheur au moindre courant d’air qui se transforme alors en un petit vent frais. Le tintement cristallin d’un carillon à vent apporte aussi une touche de chaleur non négligeable © Alex Andre Si le revêtement le permet carrelage, pierre naturelle, etc., passez une serpillière très humide en insistant plus particulièrement sous les fenêtres. Verser aussi de temps en temps un seau d’eau sur le balcon, la terrasse ou devant la porte permet également de faire baisser la température. On peut également placer un drap humide devant les fenêtres, mouiller les rideaux, ou simplement faire sécher le linge près des fenêtres pour profiter d’une sensation de fraîcheur supplémentaire. La toiture végétalisée Après les ouvertures, le toit est l’élément qui concentre le plus de chaleur en été. Pour l’en isoler, il existe un concept vieux de plusieurs milliers d’années toiture végétalisée, toit végétal, toit vert, écotoit… Le principe, qui paraît innovant, existe pourtant depuis la nuit des temps les historiens estiment qu’il existait déjà au néolithique. Maison typique en Norvège © Nanisimova Une toiture végétale consiste à couvrir son toit, qui doit être plat ou de faible pente, soit inférieure à 35°, d’un substrat végétalisé. Cette couverture végétale est composée des éléments suivants La structure portante. Qu’elle soit en béton, en acier ou en bois, la structure doit être suffisamment solide pour supporter le poids de la structure et même plus lorsque la toiture est gorgée d’eau, le poids porté peut doubler voire tripler. Une couche d’étanchéité de type membrane bitumineuse anti-racine, qui doit être résistante à la compression et aux racines. Une couche de drainage pour permettre l’évacuation des eaux de pluie, et une couche de filtration type géotextile pour retenir le substrat et laisser l’eau s’évacuer. Une couche de substrat de croissance lave broyée, pouzzolane, pierre ponce, tuile broyée… Une couche de végétaux. Quels types de végétaux pour une toiture verte ? En théorie, toutes les plantes peuvent se trouver sur un toit végétalisé. Évidemment, le mieux reste quand même de porter son choix vers des végétaux nécessitant peu d’entretien et pouvant aussi résister au vent ainsi qu’à une forte exposition au soleil. Pour son toit végétal, mieux vaut donc choisir une plante typique de la région où l’on vit une plante indigène sera forcément adaptée. Également, choisissez des vivaces qui sont plus résistantes. La toiture végétalisée vous permettra de gagner jusqu’à 4°C à l’intérieur même de votre habitat. Ce n’est pas son unique avantage la toiture végétalisée assainit aussi l’air. Ainsi, les plantes sur le toit absorbent le CO2 et émettent de l’oxygène. En plus, comme elles fixent la poussière et les pollens, elles permettent également de diminuer la pollution atmosphérique. Enfin le toit vert permet de réguler le volume des eaux pluviales. Un tiers de l’eau est utilisé par les plantes pour se nourrir, un autre tiers s’évapore contribuant à rafraîchir l’atmosphère, et enfin, le troisième tiers s’évacue beaucoup plus lentement que dans le cas d’une toiture classique. Plantation intensive ou extensive Un toit végétalisé peut être intensif ou extensif, selon son épaisseur. On parlera de plantation intensive lorsque l’épaisseur atteindra une trentaine de centimètres. Ce type de toit est beaucoup moins développé que les toits extensifs, car il demande davantage de travail. Le toit végétal extensif a une épaisseur moindre, environ 5 à 10 cm. Il est plus facile d’entretien cependant il offre moins de choix en matière de plantations. Végétalisation biodiverse et biosolaire des toitures De Nathalie Baumann et PHILIPPE PEIGER Spécialistes avérés de ce domaine qui appartient désormais à l’urbanisme et à la construction, les auteurs montrent comment aménager les toitures avec une couverture végétale permanente. On voit aussi comment, dans le domaine biosolaire, on augmente la production d’électricité photovoltaïque en superposant les systèmes. À découvrir sur Les incroyables bienfaits des toitures végétalisées Le Daily Green2 a répertorié des faits parfois étonnants liés aux toitures végétalisées et leurs nombreux avantages dont Une diminution des coûts d’énergie Qu’il s’agisse de chauffer ou au contraire de rafraîchir un bâtiment, la toiture végétale permet un certain gain en matière d’économie d’énergie. Par exemple, selon une étude canadienne, une toiture végétalisée de 10 cm d’épaisseur permettrait de réduire de 25 % les coûts liés à la climatisation. Un accroissement de l’efficacité des panneaux solaires L’efficacité des panneaux solaires décroît quand la température augmente. Comme un toit vert permet de rafraîchir l’air, il permet ainsi d’augmenter l’efficacité des panneaux solaires. Diminution du volume à traiter et amélioration de la qualité des eaux pluviales Les toits végétalisés forment une sorte de tampon permettant de retenir l’eau de pluie afin qu’elle s’écoule plus lentement, régulant ainsi le débit. De plus, les végétaux filtrent l’eau et retiennent les polluants. Une réduction du phénomène d’îlots thermiques urbains et de la pollution Les îlots thermiques urbains ou îlots de chaleur urbains désignent une élévation de la température en zone urbaine. Ce sont des microclimats liés aux activités humaines nécessitant une forte consommation d’énergie pour refroidir les bâtiments, ce qui engendre pollution, mais aussi d’importantes augmentations des températures. Ce phénomène est en partie responsable de la canicule, et met la biodiversité en danger. Le Daily Green rapporte que si l’on remplaçait 25 % des toitures en ville par des toitures végétalisées, on pourrait réduire la température urbaine d’1°C. En ville aussi les toits végétalisés aident à réguler la température © Alison Hancock Un habitat pour la biodiversité Abeilles, papillons ou oiseaux peuvent trouver refuge en ville dans la végétation de ces toitures vertes. La possibilité de faire pousser des fruits et légumes Les toitures végétalisées installées sur un toit plat peuvent très bien devenir un potager. Des travaux pour rafraîchir sa maison Peut-être moins importants que la végétalisation du toit de son logement, d’autres aménagements peuvent aider à préserver la fraîcheur à l’intérieur. Renforcer l’isolation Faites isoler la toiture et la façade de votre logement pour une régulation thermique optimale. Changez aussi les fenêtres et les châssis pour des versions plus modernes et isolantes. Les travaux d’isolation thermique sont aussi bénéfiques en été lors des épisodes de canicule © zlikovec Changez la couleur de votre façade une couleur claire renvoie les rayons du soleil, tandis qu’une couleur foncée les absorbe. La climatisation Facile à installer et à utiliser, la climatisation est le système le plus efficace pour vivre au frais. L’idéal est d’installer une pompe à chaleur réversible, qui servira aussi de chauffage l’hiver. Les puits canadiens et les puits provençaux Le puits provençal permet de profiter d’un tunnel ou d’un sous-sol pour en faire remonter de lair frais dans la maison en été. Ce type d’aménagement n’est d’utilité qu’en période chaude, contrairement au puits canadien, qui lui, permet une régulation thermique tout au long de l’année il s’agit donc d’un système géothermique permettant de rafraîchir sa maison en été et de la chauffer en hiver. Ce système fonctionne comme une pompe à chaleur PAC qui échange les calories ou les frigories de l’air avec celle de la terre, ce qui crée une source naturelle d’énergie inépuisable et presque gratuite, dont l’utilisation est possible tout au long de l’année. En hiver, le sol est plus chaud que la température extérieure donc le puits permet de réchauffer l’air. En été, c’est l’inverse la terre plus fraîche que l’air extérieur permet de climatiser la maison. La technique Cool Roof Le Cool Roof, ou toiture fraîche, repose sur un principe très simple la teinte claire qui permet de réfléchir les rayons du soleil et ainsi repousser la chaleur. La technique du Cool Roof permettrait de diminuer d’environ un tiers les besoins en climatisation. Cette nouvelle membrane d’étanchéité à base de bitume élastomère à armature composite de polyester est donc capable de réfléchir une grande partie des rayons du soleil. Également, elle est capable d’émettre une partie de la chaleur absorbée par la toiture. Ce matériau réfléchissant permet ainsi de limiter considérablement la température de la toiture en la maintenant à environ 28°C contre 70°C sans cette protection. Le Cool Roof a donc de multiples avantages utilisation moindre de la climatisation donc réduction des coûts liés amélioration du confort du fait de la diminution de la température intérieure augmentation de la durée de vie de la toiture diminution du phénomène d’îlot thermique urbain diminution de la pollution de l’air et des gaz à effet de serre Article mis à jour et republié Illustration bannière Température maison rafraîchir sa maison ou une pièce en pleine canicule – © Lolostock Références Amazing Facts About Green Roofs consoGlobe vous recommande aussi... 4 Débrancher les appareils électriques. Quand le temps est à la canicule et que l'on rêve d'un peu de fraîcheur à la maison, il y a un geste simple mais radical à ne pas oublier : éteindre tous les appareils électriques comme la télévision, l'ordinateur, la tablette, la chaîne hi-fi, les lampes halogènes, etc.
Vos plantes sont menées à rudes épreuves. Lorsque l’hiver arrive elles doivent affronter le gel, puis c’est au tour de la chaleur de les agresser en été. Pourquoi ne pas opter pour des plantes qui résistent à tout ? Les plantes qui résistent au froid et au gel L’hiver peut ne pas être très clément avec nos plantes, surtout les plus fragiles. Certaines, comme les géraniums, les rosiers ou encore les laurier-rose, ne supportent pas le gel et les périodes de grands froids. Pour éviter de les voir mourir, mieux vaut opter pour des plantes qui résistent à la fois au froid et au gel. C’est le cas par exemple de la campanule, des chrysanthèmes ou encore des ancolies qui peuvent supporter des températures négatives allant jusqu’à -20°C ! Les plantes qui résistent à la sécheresse A l’inverse, quand il fait trop chaud notamment en été, certaines plantes et fleurs peuvent souffrir des températures étouffantes et de la sécheresse. Pour ne pas voir vos fleurs faner, et si vous ne maîtrisez pas l’arrosage, mieux vaut miser sur des plantes qui résistent à la sécheresse et qui ne craignent pas la chaleur comme le laurier-rose, la lavande ou encore l’Anthemis. Côté herbes aromatiques, le romarin est l’idéal, tandis que les succulentes comme les cactus ou l’agave, ont bonne presse ! Découvrez 18 plantes qui résistent à tout ! A LIRE EGALEMENT Comment sauver une orchidée ? Rosiers comment leur permettre de survivre en hiver ? Géraniums Comment leur permettre de survivre pendant l’hiver ?
le vent dans les rideaux · on the sea. bateau les glaîeuls · california - ca - lake tahoe · belle allee fleurie · escalier fleuri · italie - venise · wisconsin - la petite maison dans la prairie famille ingalls · barre separation fleur bleue blue flower divider · couple romantique. voir plus . abonnement au blog Santé Photographe Fotolia Santé Les causes de la fatigue et du manque d’énergie Si le manque d’énergie et la fatigue nous collent à la peau et semblent avoir raison de notre bonne humeur, il est sans doute temps d’en chercher la raison. Petit tour d’horizon de différentes causes possibles. À moins d'avoir déjà une bonne idée de la cause de notre manque d'énergie, la première chose à faire pour tenter de pallier notre fatigue est de... dormir!Qui sait, peut-être notre énergie s'est-elle envolée en même temps que nos heures de sommeil? Pour le savoir, on évalue nos habitudes Se couche-t-on très tard? Notre sommeil est-il perturbé? A-t-on l'habitude de faire de l'insomnie?Puis, selon notre bilan, on tente de faire les ajustements nécessaires. Par exemple, se coucher une heure plus tôt, régler nos problèmes d'insomnie en consultant un spécialiste si nécessaire, plus, se permettre durant quelques jours de dormir selon notre rythme naturel serait idéal. Il s'agit de se coucher et de se lever sans réveil, explique Isabelle Patenaude, ostéopathe à la clinique Spinal Mouvement de Montréal. On laisse notre corps se reposer le nombre d'heures dont il a besoin. Une petite cure de sommeil, en quelque sorte!»Si on constate que notre fatigue persiste au-delà d'une ou deux semaines malgré les changements positifs apportés à nos habitudes de sommeil, on consulte notre médecin afin de s'assurer qu'une maladie n'est pas en cause.© Unsplash Zohre NematiLes maladies énergivoresBien entendu, lorsqu'on est malade, quelle que soit la maladie, notre énergie en prend souvent pour son rhume. Néanmoins, certaines maladies ont pour effet de drainer notre énergie sans même qu'on se rende compte qu'on en est atteinte!L'anémie. On manque de fer et nos globules rouges ne sont pas assez nombreux pour transporter l'oxygène à nos organes. Chez les femmes, on vérifie toujours si des menstruations trop abondantes n'en sont pas la cause, dit le Dr Sylvain Dion, omnipraticien et président de l'Association des médecins de CLSC du peut aussi être un saignement digestif occulte, autrement dit un saignement qu'un patient ne peut pas constater lui-même.» Pour l'anémie, un médecin prescrira des doses de mononucléose. Causée par un virus, cette maladie se manifeste par une très grande fatigue, des maux de gorge, des ganglions enflés et une faiblesse générale. Elle se diagnostique par une prise de sang. Notre système immunitaire s'en débarrassera Dr Alain Bédard, omnipraticien au Centre médical Quatre-Bourgeois à Québec, recommande pour notre rétablissement de bien nous hydrater, de nous reposer, de ne pas prendre froid et d'éviter les gros Il s'agit d'une maladie qui touche de 2 à 8 fois plus de femmes que d'hommes. Notre glande thyroïde, située à la base du cou, fonctionne alors au ralenti. Notre métabolisme aussi! On peut avoir froid et être subitement Dr Dion compare d'ailleurs la glande thyroïde au thermostat de notre corps. L'hypothyroïdie se règle par la prise d'hormones thyroïdiennes de dépression. Une déprime passagère ne nous empêche pas de sortir du lit et de rire. Une dépression, si. La dépression est souvent provoquée par des facteurs externes mise à pied, rupture, maladie, etc. ou psychologiques solitude, manque d'estime, etc.. Des facteurs génétiques peuvent aussi entrer en ligne de compte, par exemple si notre mère a elle-même souffert de qu'en soit la cause, la dépression entraîne un mauvais fonctionnement de certains neurotransmetteurs et provoque un grand bouleversement physique. Quelques symptômes qui doivent nous mettre la puce à l'oreille fatigue importante et tristesse qui persistent, dévalorisation de soi et culpabilité excessive, insomnie, perte de motivation et de plaisir, idées noires...Une fois la dépression bien diagnostiquée, on la traitera avec des antidépresseurs, une psychothérapie ou les diabète de type 2. Il survient lorsque notre corps traite mal les sucres et qu'en conséquence notre taux de sucre sanguin devient trop élevé. On est alors en hyperglycémie chronique. Souvent associée à l'embonpoint et à une mauvaise hygiène de vie, cette maladie touche près de 650 000 personnes ne savent même pas qu'elles en souffrent. Un bilan sanguin permet de la dépister. Une meilleure alimentation et de l'exercice régulier éviteront peut-être la prise de fibromyalgie et le syndrome de la fatigue chronique. On ne connaît pas encore les causes exactes de ces deux maux dont les symptômes sont similaires fatigue importante et persistante, troubles du sommeil, douleurs diffuses dans tout le corps. Il est souvent difficile de vaquer à ses tâches quotidiennes quand on en est diagnostic de ces maux peut s'avérer difficile, car il faut d'abord éliminer comme hypothèses toutes les autres maladies aux symptômes similaires. Par la suite, une médication pour soulager les douleurs peut être recommandée. Toutefois, une alimentation saine, des périodes de détente quotidienne et des exercices physiques doux yoga, aquaforme, marche peuvent améliorer notre état cardiaque. Elle survient lorsque le cœur, endommagé par une maladie ou une crise cardiaque, ne parvient plus à envoyer tout le sang nécessaire aux parties du corps, particulièrement durant un effort ou en période de stress. La fatigue extrême, l'essoufflement, un gain de poids soudain et la sensation continue d'avoir trop mangé sont quelques-uns des symptômes de l'insuffisance on ne peut pas la guérir, on peut très bien la contrôler avec une médication et une meilleure hygiène de vie. Il faut notamment ne pas consommer plus de 2000 mg de sodium par jour et diminuer la caféine. Le suivi avec un médecin s'avère essentiel.© Unsplash Annie SprattD'autres causes physiquesCe ne sont pas des maladies, simplement de mauvaises habitudes qui alimentent bien souvent notre fatigue. Heureusement, il est assez facile d'y mauvaise respiration. Nos cellules et nos organes ont besoin d'oxygène pour bien fonctionner. Alors, le fait de mal respirer cause inévitablement de la fatigue. Pour bien détendre notre diaphragme et refaire le plein d'énergie, Isabelle Patenaude et le Dr Bédard recommandent la cohérence documentée par le médecin montréalais David O'Hare, la cohérence cardiaque est une technique de respiration qui permet de réguler les battements cardiaques. On la pratique trois fois par jour pendant 5 minutes, à raison d'au moins 6 grandes respirations par peut même télécharger sur notre cellulaire ou notre tablette une application intéressante pour respirer selon la cohérence cardiaque RespiRelax sur iOS, Respiroguide sur Android.Le manque d'exercice. La sédentarité entraîne un déficit de vitalité et d'énergie. Tous les spécialistes interviewés recommandent d'ailleurs un minimum d'activité physique pour éloigner la fatigue. L'exercice ne se limite pas à s'exténuer 30 minutes par jour sur une machine!On peut commencer tout doucement en achetant un podomètre et en marchant de 6000 à 10 000 pas par jour. On peut aussi trouver du plaisir dans une activité comme la danse. Faire le ménage énergiquement constitue aussi un bon mauvaise alimentation. Notre niveau d'énergie est fortement lié à la nourriture qu'on mange celle-ci peut accentuer notre fatigue ou, au contraire, la mettre La base à retenir pour bien vivre notre journée ne jamais sauter un repas et manger aux trois ou quatre heures. Sinon, nos batteries se retrouvent à plat. Et on va se jeter sur les machines distributrices, incapable de faire des choix santé, explique la diététicienne Elaine Caponi, de l'Institut de médecine spécialisée de Laval. C'est comme si le corps se venge!»On privilégie évidemment des repas nutritifs et des collations qui contiennent des glucides et des protéines. Si on mange seulement une pomme, notre sucre va monter et descendre rapidement. Si on la prend avec du fromage ou des noix protéines, on tiendra facilement jusqu'au prochain repas, pleine d' environ une demi-heure avant de manger, on boit un grand verre d'eau. Une mauvaise digestion épuise notre corps, dit le Dr Bédard. L'eau absorbée avant un repas nous aidera à bien digérer.»Ce qu'on doit éviter? Trop de gras, difficile à digérer; et trop de sucres, qui donnent une fausse impression d'énergie, puisque celle-ci s'épuisera très rapidement. On peut boire du café, mais en prendre plus de quatre tasses par jour, c'est irritant pour le corps et ça l'épuise», indique Elaine Caponi. Enfin, les boissons énergisantes sont loin de l'être vraiment. Une boisson énergisante équivaut à deux ou trois cafés, et c'est rempli de sucres», dit le Dr stress qui siphonneLe stress n'est pas non plus étranger à la fatigue qu'on peut traîner depuis longtemps. Au contraire. On désire se surpasser dans tout la meilleure amie, la meilleure employée, la meilleure maman, la meilleure conjointe, ça doit être nous! Cette pression peut engendrer beaucoup de ailleurs, le surplus d'obligations qu'on s'impose constitue également un facteur important de notre manque de souffle. Entre la course effrénée du métro-boulot-dodo et les multiples tâches et obligations sociales, on en oublie ce qu'on désire pour nous.On est dans une époque de manque de compassion envers soi, constate Sylvie Boucher, psychologue et coach en développement personnel. Mais le plus grand problème, c'est la déconnexion de soi. Quand tu es déconnectée de toi-même, de tes désirs, tu ne prends pas soin de toi.» Selon la psychologue, on dépasse alors nos limites et on peut vite se retrouver avec un trop-plein d'émotions, d'inquiétudes, de stress et, comme résultat, un état à la limite de l'épuisement.Ce qui arrive dans la société d'aujourd'hui, c'est qu'on maintient un niveau de stress élevé quotidiennement à très long terme. Et le corps n'a pas été fait pour ça», ajoute Isabelle Patenaude. Comment notre corps réagit-il à tant de stress?Comme devant toute situation jugée dangereuse, les glandes surrénales produisent de l'adrénaline et, quelques minutes plus tard, du cortisol, deux hormones essentielles à la survie des humains. Mais la sécrétion excessive de ces hormones finit par épuiser le corps, car elles puisent à même les réserves de sucres, donc d'énergie.Lorsque nos glandes surrénales vivent une exposition répétée au stress, on peut avoir plus de difficulté à dormir, faire plus d'inflammation et avoir de la difficulté à digérer», souligne Isabelle Patenaude.© Unsplash Ephraim MayrenaMoins de stress = plus d'énergie!Voici cinq façons d'évacuer un peu de stress pour faire place à plus de On prend au moins 15 minutes par jour pour seulement ce temps d'arrêt nous permettra de reprendre notre souffle, mais il nous donnera aussi l'occasion d'identifier les zones tendues de notre corps. On pourra les détendre par des étirements. Cela nous permettra aussi d'ancrer notre corps et notre esprit dans le présent en nous faisant plaisir bain chaud, roman, musique... C'est la pagaille à la maison? On s'évade en sortant marcher On revoit nos on se dit incapable de prendre 15 minutes pour soi par jour, on devrait repenser nos priorités. Si quelqu'un qu'on aime avait besoin qu'on lui accorde 15 minutes, on les trouverait», estime Sylvie Boucher. On en profite pour faire un grand ménage. Y a-t-il à notre horaire des tâches superflues ou qu'on peut déléguer? Doit-on absolument repasser cette pile de vêtements plutôt que de s'offrir une petite demi-heure rien qu'à soi?3. On voit des personnes grande qualité? Elles sont contagieuses! Sans même qu'on s'en rende compte, leur bonne énergie illuminera nos petites zones d'ombre. On prend note que les personnes négatives sont malheureusement elles aussi contagieuses si on manque déjà d'énergie, leur présence risque de nous mettre à se pose la question se sent-on énergisée ou drainée par les personnes de notre entourage? Notre constat nous amènera peut-être à faire le ménage de notre cercle On fait plus de place aux choses qu'on peut penser qu'on est fatiguée parce qu'on a trop de choses à faire dans une journée. Mais la vraie raison est peut-être qu'on ne fait pas assez de choses qui nous plaisent vraiment. Les tâches et les activités qui nous pèsent drainent notre solution on essaie de se départir d'une ou deux tâches qui nous ennuient au profit d'activités qui nous intéressent. Qu'a-t-on délaissé au fil des ans qui nous faisait réellement plaisir? On aimait écrire notre blogue? On adorait aller au cinéma? Aller au spa? Dessiner? On s'y remet!5. On remplace les Il faut» par Je choisis ». Chaque fois qu'on dit "il faut", on le fait à contrecœur », estime le Dr Bédard. Par exemple, dire il faut que je fasse le lavage» est beaucoup plus contraignant que je choisis de faire mon lavage ce soir pour avoir des vêtements propres et aller au cinéma demain». Et c'est là que réside toute la différence entre subir sa vie ou la créer, dit Sylvie Boucher. On a les mêmes tâches, mais elles deviennent tout à coup moins pesantes.» 641views, 15 likes, 7 loves, 7 comments, 0 shares, Facebook Watch Videos from Ces chats qui méritent une pancarte de la honte: Ho non, je ne vais pas sortir quand même ! Ces chats qui méritent une pancarte de la honte - Bien au chaud dans la maison Navigation des articles Un petit lien pour s’entrainer…. Au printemps, on est un peu fou, Toutes les fenêtres sont claires, Les prés sont pleins de primevères, On voit des nouveautés partout. Les oiseaux chantent à tue-tête, Et tous les enfants sont contents On dirait que c’est une fête… Ah! que c’est joli le printemps! Lucie Delarue-Mardrus un petit lien pour s’entraîner… Cliquez sur écouter cet album » puis sur le titre de la chanson Bien au chaud dans la maison Et plein d’impatience Caché dans un gros carton Je tente ma chance Tout le monde parle de lui Je vais le surprendre Car je suis sûr qu’à minuit Il devrait descendre Père Noël, Père Noël J’ai balayé la cheminée Père Noël, Père Noël Tu peux te montrer J’attends depuis bien longtemps Et de guerre lasse Je m’endors tout doucement Rêvant que tu passes Mes parents m’ont réveillé Surpris je regarde Tous les cadeaux décorés Que mon sapin garde. Père Noël, Père Noël Je dormais quand tu es venu Père Noël, Père Noël Je ne t’ai pas vu. Un petit lien pour s’entraîner… Navigation des articles 17août 2014 - Découvrez le tableau "Bien au chaud dans mon chalet" de Anne-Sophie Le Saulnier sur Pinterest. Voir plus d'idées sur le thème chalet, maison, maison en rondins.
Si la température extérieure trop élevée représente un danger pour votre santé, vous pouvez exercer un droit de retrait. Et peu importe que vous travailliez dans un bureau ou sur un chantier. Votre activité doit toutefois présenter un danger grave et imminent pour votre santé. Oui, s’il fait trop chaud, vous pouvez exercer votre droit de retrait. Toutefois, comme le relève le site Dossier Familial, selon l’Institut national de recherche et de sécurité INRS, "la chaleur peut constituer un risque pour les salariés … au-delà de 30°C pour une activité sédentaire, et 28°C pour un travail nécessitant une activité physique" travail sur les chantiers…. Et au-dessus de 33°C, le travail "présente des dangers". En cas d'épisode de fortes chaleurs, les employeurs sont obligés d’appliquer certaines mesures pour "assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des travailleurs". Si aucune mesure n’est prise aménagement des horaires, eau fraîche à disposition… ou si elles ne sont pas suffisantes, vous pouvez exercer votre droit de retrait. Cela n'empêche pas un employeur de contester néanmoins l’exercice de ce droit. Si vous voulez cesser de travailler et éviter tout différend, mieux vaut alerter le représentant du personnel ou le Comité social et économique CSE pour vous assurer que vous avez un "motif raisonnable".
Cesvacances au bord de la mer, vous les attendez avec impatience, bien sûr mais, cette année, petit doute ! Vous êtes enceinte et vous vous demandez s'il est bien raisonnable d'exposer votre ventre au soleil, si vous pouvez profiter de la baignade ou encore comment éviter le masque de grossesse. Je teste mes connaissances.
Forum Futura-Maison les forums de la maison Habitat bioclimatique, isolation et chauffage Circulation de l'air chaud dans ma maison  Répondre à la discussion Affichage des résultats 1 à 15 sur 15 29/11/2005, 14h55 1 agathe1979 Circulation de l'air chaud dans ma maison - Bonjour à tous, C'est la première fois que je participa à un forum et je suis ravie de voir que nous pouvons échanger de cette façon ! J'habite une maison avec un étage où nous avons installé un poele à bois au rez de chaussée dans le salon. La température en bas est bonne mais la chaleur s'arrête nette de circuler à la 10ème marche de l'escalier qui monte au premier. Résultat, on a très froid dans les chambres ! Mon ami a installé une grille au plafond à côté du conduit du poele qui donne sur notre chambre. La température n'a varié que d'1 degré et c'est loin d'être suffisant. Alors, j'aimerais comprendre pourquoi l'air chaud refuse de monter à l'étage par l'escalier ou par cette grille. Je pense que si au moins je comprenais, j'aurais moins froid ! Il y a-t-il des experts pour m'aiguiller ? - 29/11/2005, 15h14 2 Re Circulation de l'air chaud dans ma maison Envoyé par agathe1979 Alors, j'aimerais comprendre pourquoi l'air chaud refuse de monter à l'étage par l'escalier ou par cette grille. Je pense que si au moins je comprenais, j'aurais moins froid ! C'est curieux en effet. En météo, çà s'appelle une inversion de température, je ne savais pas que l'on pouvait en faire une chez soi ! Et en ouvrant une fenêtre à l'étage, l'air chaud monte ? Le problème ne serait-il pas dans le manque de communication entre l'étage et le rez-de-chaussée ? Il n'y a que l'escalier et la grille qui les mettent en communication ? 29/11/2005, 15h27 3 Stevou Re Circulation de l'air chaud dans ma maison Ouais C'est vraiment bizarre comme situation. 29/11/2005, 15h30 4 claude27 Re Circulation de l'air chaud dans ma maison bonsoir , je pense que s' il n' y a pas de possibilité de brassage d' air , il n' y a aucune raison que l' air chaud continue de monter par une simple grille si l' air froid ne peut pas lui .... descendre se faire réchauffer, ou être évacué vers l' extérieur . . Je pense donc qu' il faut un accélérateur , comme dans les installations de chauffage central , qui fasse circuler l' air .. dans un chauffage central , l' eau ne monte pas toute seule de la chaudière vers les radiateurs , même s' ils sont à l' étage , de même que dans une voiture il y a une pompe à eau . Si l' étage est très bien isolé et hermétique , l' air chaud ne va pas monter tout seul . Il faut des aérateurs aux fenêtres pour faire du tirage et l' installation d' un caisson à air pulsé avec ventilateur serait surement utile . Il y en a à bon prix dans les magasins de bricolage kits comprnant caisson avec ventilo tangentiel , sonde de démarrage auto en température , gaine de raccordement , colliers , etc à env 100 à 120 euros . bonne chance claude Aujourd'hui A voir en vidéo sur Futura 29/11/2005, 20h49 5 ber7 Re Circulation de l'air chaud dans ma maison Bonsoir, effectivement Agathe, pour reprendre la réflexion de Claude27, tu n'a pas de convection. Moi, j'interviens pour te conseiller d'installer également un détecteur de CO si tu utilises un poêle ancienne génération. Ce n'est pas une précaution inutile avec ce type de chauffage. Bonne soirée. 21/12/2005, 17h51 6 agathe1979 Re Circulation de l'air chaud dans ma maison Merci à tous pour ces idées ! Je vais essayer d'ouvrir une fenêtre en haut pour voir ce que cela produit. Mais effectivement, les accélérateurs résolveront sûrement le problème. Nous allons essayer tout ça si c'est effectivement possible dans nos prix. L'escalier et le grille étant effectivement les seuls liens entre le haut et le bas, je ne vois pas d'autres solutions. Merci et suite au prochain épisode... Agathe. 21/12/2005, 18h14 7 claude27 Re Circulation de l'air chaud dans ma maison Envoyé par agathe1979 Merci &224; tous pour ces id&233;es ! Je vais essayer d'ouvrir une fen&234;tre en haut pour voir ce que cela produit. Mais effectivement, les acc&233;l&233;rateurs r&233;solveront s&251;rement le probl&232;me. Nous allons essayer tout &231;a si c'est effectivement possible dans nos prix. L'escalier et le grille &233;tant effectivement les seuls liens entre le haut et le bas, je ne vois pas d'autres solutions. Merci et suite au prochain &233;pisode... Agathe. bonsoir , RESOUDRONT ! Ah , ces verbes en " oudre " r&233;soudre , moudre , absoudre , coudre , .... ps ne mets pas deux mois &224; faire l' essai , car l' hiver sera bient&244;t fini ! 05/11/2009, 17h39 8 yademo Re Circulation de l'air chaud dans ma maison Bonjour a tous, je deterre ce post pour une question un peu similaire. Suite a l'installation recente de notre poele a bois Hase Bari, je reviens vers vous pour glaner quelques conseils. Nous sommes tres satisfaits du pouvoir de chauffe de ce poele, tres econome en bois et permettant d'arriver rapidement a une temperature de confort sans sombrer dans la surchauffe. Mais comme je le craignais, la configuration de notre piece fait que la chaleur a du mal a passer la porte d'acces au couloir pour ensuite monter via la cage d'escalier a l'etage. Voir le plan joint. Comme mon poele fonctionne essentiellement par convection, je me dis que la chaleur reste stagnée au plafond et ne peut pas se diffuser dans le passage des portes. Je me demande donc si un trou percé en haut d'un mur du salon, donnant acces sur le couloir d'entree permettrait a cette chaleur de se diffuser et de monter a l'etage via l'escalier par convection ? Au besoin on pourrait meme envisager de mettre un petit extracteur d'air histoire de forcer un peu le passage de la chaleur dans le couloir. Pensez vous que ca en vaille la peine ? merci d'avance de vos conseils. 05/11/2009, 17h46 9 Moire Re Circulation de l'air chaud dans ma maison yademo Bonsoir , J'ai aussi un couloir où la chaleur ne partait pas et restait "collée" au salon. J'ai installé un ventilateur sur pied une semaine, le temps de souffler la chaleur vers le couloir et en maintenant les portes de toutes les pièces à chauffer ouvertes. Une fois que la chaleur a pris tous les murs partout, elle se fait sans problème son circuit et plus besoin de ventilateur. Ici, la vmc sf m'aide énormément aussi à brasser l'air de la maison, et me chauffe la salle de bains en plus puisque extraction dans cette pièce !. 05/11/2009, 21h28 10 yademo Re Circulation de l'air chaud dans ma maison bonsoir Moire , merci pour ton retour c'est tres interessant. Donc selon toi, il faut que nos murs se rechauffent un peu pour que la chaleur puisse circuler. Ca doit dependre aussi de la nature de nos murs, plus ou moins inertiques j'imagine. La configuration de ta piece et de ton couloir etait elle identique a la mienne ? Mes murs sont en doublage placo/polystirene sur les murs exterieurs et en carreaux de platre pour les cloisons interieures donc un peu d'inertie peut etre. 09/11/2009, 20h29 11 yademo Re Circulation de l'air chaud dans ma maison D'autres avis ? J'hesite toujours a percer mon mur pour recuperer un peu de chaleur. Mais je voudrais valider avant que l'idee est bonne. merci. 10/11/2009, 07h17 12 Re Circulation de l'air chaud dans ma maison Bonjour, Envoyé par yademo D'autres avis ? J'hesite toujours a percer mon mur pour recuperer un peu de chaleur. Mais je voudrais valider avant que l'idee est bonne. merci. Je fais la même proposition que sur le fil du Bari, un vasistas au dessus de la porte, je sais ça peu faire vieillot, mais suivant la déco ça peu le faire avec une vitre de couleur ou type vitrail moderne, etc.. Tu peux aussi placer le vasistas au dessus du palier de l'escalier 10/11/2009, 07h41 13 Re Circulation de l'air chaud dans ma maison 11/05/2010, 18h05 14 corinne41 Re Circulation de l'air chaud dans ma maison Bonjour, j'ai le problème inverse de celui d'Agathe 1979. Alors que la chaleur monte directement par la cage d'escalier que j'ai dû équiper de rideaux pour ralentir le phénomène, il m'est impossible de chauffer la pièce qui fait face au poêle et qui est ouverte en direction du poêle. la différence de température est la suivante 24 à 28°c dans la pièce où se trouve le poêle le salon, la pièce qui se trouve derrière le poële la cuisine qui est ouverte de part et d'autre de poêle, et sur tout l'étage qui surplombe les pièces du bas citées. Par contre dans cette fameuse pièce ouverte juste en face au même niveau la chambre 14 à 16°c! Je précise que les murs de séparation sont d'une épaisseur d'environ 30cm pour toutes les pièces. maison ancienne en moellons doublés de brique avec vide d'air entre les 2 parois et grille d'aération pour faire respirer la pierre, aucune d'humidité 64% sans chauffage tombant rapidement à 23% , poêle allumé si je ne réhumidifie pas. Il se trouve que le salon est équipée d'un luminaire-ventilateur. Eh bien en faisant fonctionner ce dernier pour faire circuler l'air chaud, je n'arrive pas à augmenter la température de la chambre. Toutes les fenêtres sont en double vitrage et équipées d'aérateur. Que faire? Je trouve dommage de ne pouvoir bénéficier de toute la chaleur dégagée par mon poêle et d'être obligée de faire fonctionner la chaudière au gaz alors que je pourrais chauffer toute la maison uniquement avec le poêle. merci de votre aide. 23/10/2015, 14h00 15 jeremie2015 Re Circulation de l'air chaud dans ma maison Bonjour a tous Alors, Avez vous reussi a optimiser la diffusion de la chaleur? Bonne journée Sur le même sujet Discussions similaires Réponses 1 Dernier message 20/04/2015, 13h27 Réponses 22 Dernier message 05/05/2007, 15h56 Réponses 4 Dernier message 30/12/2006, 17h08 Réponses 10 Dernier message 05/03/2006, 18h45 Réponses 1 Dernier message 03/03/2006, 15h39 Fuseau horaire GMT +1. Il est actuellement 04h34. Maisaprès trois mois et demi d’un entraînement militaire qui se déroulait à merveille, cette militaire a eu la chance de retourner à la maison et d’être accueillie chaleureusement par sa famille. Bien qu’ils lui aient tous manqué, ce qu’elle attendait avec impatience c’était d’avoir la chance de serrer dans ses bras son chien sénior, appelé Buddy.

Cela commence à devenir une habitude la canicule s'installe en France et bat des records de températures. Voici sept règles d'or pour vous aider à supporter au mieux les chaleurs caniculaires. Hey, Même s'il pleut l'été s'ra chaud, Dans les t-shirts dans les maillots, D'la Côte d'Azur à Saint-Malo, Ooooh », chantait en 1979 Eric Charden. Près de 40 ans plus tard, on aurait presque envie de modifier les paroles de ce tube " l’été s’ra trop chaud ". Des draps glissés dans le frigo au bain de pieds pour travailler devant son ordinateur en passant par les rideaux imbibés d’eau, chacun y va de sa petite astuce pour lutter contre les températures caniculaires. Rappel des règles de capture la fraîcheur nocturneAfin de ne pas trop souffrir de la chaleur chez soi, on va miser sur l’inertie thermique. On remplace l’air chaud par du frais et on essaie de refroidir toute la maison des murs aux sols en passant par les en journée, on ferme les volets, les stores et les fenêtres afin de ne pas laisser les rayons du soleil pénétrer à l’intérieur et pour garder prisonnière la fraîcheur- une fois la nuit tombée et les températures radoucies, on crée de la fraîcheur. On ouvre les fenêtres, on met en place des courants d’air, on étend du linge mouillé devant les ouvertures, on brumise les murs... A faire entre 22 et 6 On pense aussi à retirer les tapis pour que les sols puissent aussi se refroidir On évite de créer de la chaleurBonne nouvelle, un épisode caniculaire peut aussi être l’occasion de faire baisser sa note d’électricité tout en évitant de suer à grosses Contrairement à ce que l’on pourrait penser, on n’investit pas dans un climatiseur. S’il va incontestablement rafraîchir les pièces, cet appareil énergivore participe également… au réchauffement climatique ! Sans oublier que mal entretenu, il peut être responsable d’infections On privilégie aussi les lampes à LEDs et économes qui dégagent 4 à 6 fois moins de chaleur que des ampoules à incandescence et les halogènes. On pense aussi à débrancher les appareils électriques qu’on n’utilise pas ou peu machines à café, matériel informatique, téléviseur…. - Il est également venu le temps de se pencher sur cette couche de glace qui squatte le congélateur. On la retire pour éviter à l’appareil de fonctionner à plein régime et de dégager ainsi davantage de chaleur. On se nourrit en fonction de la température La chaleur coupe souvent l’appétit mais ce n’est pas une raison pour moins s’alimenter et par conséquent affaiblir son organisme. On se transforme en master chef de la canicule !- on boycotte les cuissons au four qui, une fois allumé, transformerait toute la maison en fournaise- on fait de plus petits repas et plus légers tout au long de la journée pour permettre à son métabolisme déjà mis à rude épreuve de travailler régulièrement mais pas soudainement - on privilégie des recettes à base d’aliments crus ou cuits à l’avance - on essaie de moins consommer de protéines et d’aliments salés qui boostent la thermogenèse, responsable de la production de chaleur métabolique humaine. Résultat, on transpire davantage et on prend le risque de se déshydrater. On s’hydrate convenablementAlors que l’été rime souvent avec verre de rosé, on essaie de réduire au minimum sa consommation d’alcool qui ne désaltère pas. Au contraire même, puisqu’elle conduit à une déshydratation ! On privilégie donc l’eau et on continue d’adopter la sacro-sainte règle du boire 1,5 litre d’eau par jour ». On ne la consomme pas trop froide pour éviter à son corps un choc thermique. Mais Inutile de se forcer à descendre plusieurs bouteilles d’H2O, cela pourrait s’avérer contre-productif. Comme l’a expliqué Alexandra Murcier, nutritionniste et diététicienne, au site "trop boire à partir de 3l/jour NDLR peut entraîner une perte importante d'ions, de sodium et de potassium et créer ainsi un déséquilibre hydrique". On reste à l’intérieurAux heures les plus chaudes entre 11 et 16 heures de la journée, on évite de mettre le nez dehors. On se repose autant que possible ou on privilégie les activités calmes. Le but du jeu est de rafraîchir son corps en le ménageant. On reste à la maison pour rattraper ses séries préférées, on se rend à une expo, au ciné, dans des magasins climatisés… Et ça tombe bien, Maxisciences vous a concocté tout un programme spécial été ! On opte pour un style frais On privilégie les vêtements en matières légères, naturelles et respirantes, les formes amples pour laisser l’air circuler et les couleurs claires. Chapeau et lunettes de soleil sont obligatoires pour éviter le coup de chaud et pour protéger ses yeux du soleil. Avant d'enfiler votre t-shirt, vous pouvez le mouiller pour vous donner une sensation de rappeler qu’il est aussi indispensable de mettre une protection solaire adaptée ? On pense aux autres Selon un bilan de l’Inserm, la canicule de 2003 avait été responsable de décès en France. On pense ainsi à veiller sur les personnes les plus vulnérables les personnes âgées de plus de 65 ans, les nourrissons et les enfants de moins de 4 ans, les femmes enceintes, les personnes isolées. Et on n’hésite pas à appeler le numéro mis en place par le gouvernement pour savoir comment agir "canicule info service" 0 800 06 66 66

Ici, il fait déjà chaud , aussi je dans tout le jardin et la maison , en plus de poursuivre Mapu pour essayer de la conquérir Une infinité de à mes marraines et ami(e)s de PA . Très bonne journée . Un amical coucou à tous. Voilà comment j'aime le week-end : cool à me chauffer au soleil sur mon rocher. Je souhaite que le vôtre soit aussi cool. zoo des Sables. Tortue Immobilier Vente Vente Maison 58 177 annonces immobilières Maison à vendre Nièvre DONZY 58 120 m2, 5 pièces Ref 16928 Maison à vendre 168 000 € DONZY, vous serez séduits par cette maison de 1790, rénovée récemment avec goût, pleine de charme avec son petit pigeonnier. Un beau séjour avec cheminée, une cuisine ouvrant sur la terrasse, une chambre de plain pied ou salon selon les ... GARCHY 58 117 m2, 5 pièces Ref 16885 POUILLY SUR LOIRE jolie campagnarde sur son terrain de 600 m². Elle se compose au rez-de-chaussée d'une entrée, une cuisine indépendante, un séjour lumineux, un dégagement, une salle d'eau et un wc. 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En France, de nombreuses maisons souffrent d'un déséquilibre au niveau de la répartition de la chaleur entre leurs murs. Une grande différence de température peut être ressentie entre les différentes pièces à vivre même avec un appareil de chauffage performant. Mais alors comment optimiser au mieux la répartition de la chaleur chez soi ? Investir dans une VMC ou un poêle canalisable ? Nous allons vous donner nos meilleurs répartir la chaleur chez soi ?L'objectif principal d'une juste répartition du chauffage dans votre maison, c'est d'obtenir un meilleur rendement de l'énergie de chauffage que vous consommez, avec votre cheminée ou avec votre poêle à granules par à un système mieux équilibré, la température sera plus équitable entre les différentes pièces de votre habitation, et la chaleur se diffusera d'une pièce à l'autre de façon beaucoup plus homogène. Ainsi, votre bien-être à l'intérieur de chez vous sera décuplé, et vous aurez la sensation d'une véritable plus-value en matière de énergie qui offre un meilleur rendement, celui signifie que vous en utiliserez une quantité moindre pour un chauffage nettement plus efficace. Vous allez rapidement sentir votre facture énergétique se réduire, d'ici quelques mois en plus de réaliser des économies sur le plan financier, vous allez contribuer à faire un geste concret pour l'environnement. Le gaspillage énergétique est l'une des causes principales des émanations de gaz à effet de serre et de l'accélération du réchauffement chauffant mieux votre maison et en consommant moins de combustible, vous allez faire un geste écologique au quotidien, et par la même occasion contribuer à la défense de l'environnement. Il devient de plus en plus urgent pour la planète que chacun s'implique à son niveau. Alors si, en plus, votre confort augmente parallèlement, pourquoi vous en priver ?Bien placer son appareil dans un endroit stratégiqueLa première chose à laquelle vous devez penser si vous êtes sur le point d'installer ou de faire installer chez vous une cheminée, un poêle à bois ou un insert qui vous servira de chauffage central ou d’appoint, c'est de bien choisir l'endroit où il va se est essentiel de placer son appareil de chauffage dans une pièce centrale, à partir de laquelle il pourra rayonner sur le reste des pièces de votre habitation. En outre, il peut être judicieux que cette pièce soit une pièce à vivre, comme un salon ou une salle à manger par exemple. De cette façon, les habitants de votre maison en profiteront quotidiennement, et passeront un maximum de temps auprès de votre cheminée ou de votre qu'il faut également garder à l'esprit au moment de l'installation de votre poêle à bois ou insert, c'est que les cloisons et les portes fermées ont tendance à couper la chaleur. Ainsi, plus l'espace ouvert est vaste, plus la chaleur pourra se propager et circuler au travers de votre maison. Si vous le placez dans une pièce centrale connectée à la majorité des autres pièces, chacun pourra donc uniformément profiter de la chaleur, et le niveau de confort à l'intérieur de chez vous augmentera de façon une VMC ou un système de ventilationDepuis quelques années, l'installation d'un système de Ventilation Mécanique Contrôlée est particulièrement en vogue. Associée à un appareil de chauffage, la VMC améliore la diffusion de la chaleur à l'intérieur de votre maison en optimisant la circulation de l'air chaud d'une pièce à l'autre. Une VMC de bonne qualité augmentera donc drastiquement l'efficacité de votre chauffage et contribuera à vous faire réaliser des économies d' Poujoulat, l'une des références du marché français, propose à ses clients différents types de systèmes de répartition de la chaleur basés sur une ventilation mécanique y a par exemple le AIRWOOD Confort+ qui repose sur un conduit échangeur étanche et sur un moteur à la fois silencieux et basse consommation. Le système AIRWOOD Confort+ de Poujoulat a été spécialement conçu pour accompagner les appareils de chauffage à bois, comme les poêles à bois ou les cheminées traditionnelles par Poujoulat propose aussi le AIRWOOD Alliance, spécialisé dans les poêles à granulés. Il contient un conduit échangeur à triple paroi ainsi qu'une VMC double flux. Avec ce type de conduit échangeur unique, la chaleur sera efficacement diffusée dans tous les coins de votre maison, et aucune pièce ne souffrira d'une défaillance en matière calorifique. C'est un petit investissement qui décuplera votre confort quotidien pendant la période dans un poêle canalisableParmi toutes ces innovations qui permettent une meilleure répartition de la chaleur dans la maison, il faut désormais aussi compter avec le poêle concept du poêle canalisable est très simple il s'installe et fonctionne de la même façon qu'un poêle traditionnel, à la différence près qu'il dispose d'un système d'aspiration de la chaleur qu'il produit, et qu'il est associé à un réseau de conduits vers lesquels cette chaleur sera ensuite poêle canalisable fonctionne donc un peu à la manière d'un appareil 2 en 1, qui produit et qui diffuse de la chaleur à lui tout seul. L'avantage principal de cet appareil de chauffage par rapport aux autres, c'est qu'il contient son propre système de ventilation intégré. Une VMC classique dispose en effet d'un moteur qui dépense de l'énergie et, souvent, fait du bruit lorsqu'il se met à terme, cette nuisance sonore peut vite devenir désagréable pour les habitants de la maison. Mais comme le poêle canalisable intègre une ventilation qui lui est propre, il n'a pas besoin de ce type de moteur et vous évitera donc toute forme de s'agit d'une manière complète de produire de la chaleur et de la répartir équitablement parmi les différentes pièces de votre habitation. Leur efficacité, d'une part, et leur facilité d'utilisation, d'autre part, ont fait des poêles canalisables des appareils de chauffage particulièrement prisés ces temps-ci.

L6us.
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    • bien au chaud dans la maison et plein d impatience